<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-03-11

Onsdag 11 mars 2020 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trail

14,41 km
Distans

1:10:10
Tid

4:52 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Hoka rincom

Total distans:

41:59:58

514 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	137	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	144	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	143	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	140	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	142	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	147	28:15	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	148	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	150	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	148	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	152	47:54	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	149	52:53	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	151	58:07	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	150	1:03:09	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	151	1:08:14	14,00 km
15	0,41 km	1:56	4:42	146	1:10:10	14,41 km