<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

RUNSTREAK 155

Söndag 1 mars 2020 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

1:01:55
Tid

6:06 min/km
Snitt

124
Snittpuls

137
Maxpuls

168
Stegfrekvens

51 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 4

Total distans:

109:08:07

1239 km

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	115	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	122	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	127	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	122	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	121	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	125	36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	130	43:08	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	128	49:13	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	126	55:07	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	126	1:01:04	10,00 km
11	0,15 km	0:51	5:40	127	1:01:55	10,15 km