Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Johan

Onsdag 26 februari 2020 19:30

Gruppträning - Basic Fit Johan
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kodition + styrka, vecka 2:
4 stationer
45s kondition, 1 min styrka (10 reps), 4 varv innan nästa station

1. Rodd + tunga goblet squat (28 kg)
2. Cykel + Tunga situps (viktskiva)
3. ... kommer inte ihåg =)

1:00:00
Tid

Gilla passet