<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-02-27

Torsdag 27 februari 2020 19:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trailjogg

14,55 km
Distans

1:14:30
Tid

5:07 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Napali Atr

Total distans:

49:35:32

607 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	136	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	144	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	145	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	150	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	148	24:40	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	148	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	152	36:45	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	148	41:35	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	146	46:11	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	143	51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	147	56:25	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	138	1:01:24	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	145	1:06:26	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	149	1:11:45	14,00 km
15	0,55 km	2:45	5:01	149	1:14:31	14,55 km