Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nina Davidsson
1964 • Knivsta
Måndagsvarv med förlängning
Måndag 24 februari 2020 10:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ut i Knivstas morgon-rusning, sol, nollgradig o en liten men naggande god vind. Mot sjön där solen reflekterade starkt! Upp o genom kohagen, mötte den äldre bonden med sin hund på promenad, jycken var lös och gjorde ett utfall, men jag är hundvan o sa att det var OK.. Fortsattde ut på andra sidan, lugnt o stilla. Mötte bonden Pelle i Ledinge ute på cykel med sin jakt-hund, vi stannade och pratade lite. Han hade sin kikare med och hade upptäckt en flock om 12 dov-hjortar som gick och betade ute på fältet mot sjön. Han gav över kikaren till mig så jag fick se dem! Woaw! :) Fortsatte sedan hemåt, veck av mot kyrkan och ner under järnvägen, traktorvägen ut vid Q-star och hemåt. Härlig runda med vårkänning! Bästa återhämtningen efter helgen på jobbet med Stockholms sportlovs-resenärer..
19,9
km
Distans
2:07:00
Tid
6:23
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anita Westerbom Nilsson