Nina Davidsson

Nina Davidsson

1964 • Knivsta

Nina Davidsson

1964 • Knivsta
Joggpers
Joggpers 6:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 192 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Springer ca 5 ggr i veckan, lite blandade sträckor, nu i mörker och kyla blir det en del inne på löpbandet.
Har sprungit och tränat under större delen av mitt liv, så det har blivit en naturlig del för mig.
Tycker det är kul att springa lite lopp, har blivit några stycken i år. Bla Stockholm marathon, Jubileums-marathon och halvmaran.
.

Målsättning:

Målet är att må bra, komma ut i luften! Är anmäld till Stockholm marathon 2012 + Jubileums-marathon, hoppas kunna matcha 2011 års tid på 3:53:14, och kanske tom. lite snabbare! : ) Slipade mitt PB med 2 min!

* Bilden är från "Route du vin", 21 km i Luxemburg 2009,
en underbar sträcka vid Mosel floden! Vid målgång får alla
som genomfört loppet en flaska vin!

Medlem sedan 10 februari 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
Första varvet sedan 12 oktober16,0 km • 7:30 m/km
Första varvet sedan 12 oktober16,0 km • 7:30 m/km
Har sedan nyår sprungit lite "under radarn", bara sprungit helt planlöst o ...
2
3
Söndagsvarvet16,0 km • 7:11 m/km
Söndagsvarvet16,0 km • 7:11 m/km
Ut i mörk morgon, underbar luft o nästan helt vindstilla. Genom byn o ner mot ...
3
v. 9
Löpning:
7:21/km
3:55:00
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:55:00
32,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Lördagsvarvet16,0 km • 7:11 m/km
Lördagsvarvet16,0 km • 7:11 m/km
Ut i tidig morgon, ett par grader under noll. Genom byn o ner mot sjön. Ljuset ...
9
10
Söndagsvarvet16,0 km • 7:04 m/km
Söndagsvarvet16,0 km • 7:04 m/km
Ut I samma tid som igår, på med mina nya Kinvara 14, härlig luft o nästan ...
10
v. 10
Löpning:
7:08/km
3:48:00
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:00
32,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
Onsdagsvarvet16,0 km • 6:56 m/km
Onsdagsvarvet16,0 km • 6:56 m/km
Ut I tidig morgon, straxt under noll grader. Genom byn o ner mot sjön, stora ...
13
14
Torsdagsvarvet16,0 km • 7:04 m/km
Torsdagsvarvet16,0 km • 7:04 m/km
Ut något senare än igår, mörkgrått o en tjurig vind. Genom byn o ber mot sjön. ...
14
15
Fredagsvarvet16,0 km • 7:04 m/km
Fredagsvarvet16,0 km • 7:04 m/km
Ut I tidig morgon, mörkt dis o härlig luft. Genom byn o ner mot sjön, disigt ...
15
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
7:01/km
5:37:00
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:00
48,0 km
Vecka 12
18
Måndagsvarvet16,0 km • 7:11 m/km
Måndagsvarvet16,0 km • 7:11 m/km
Ut i -9 grader, dubbla handskar o polotröja. Genom byn o ner mot sjön. Man ser ...
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Lördagsvarvet med sällskap16,0 km • 6:52 m/km
Lördagsvarvet med sällskap16,0 km • 6:52 m/km
Efter fyra intensiva jobbdagar med bla besök av våra crewbaser i Stockholm o ...
23
24
Söndagsvarvet16,0 km • 6:52 m/km
Söndagsvarvet16,0 km • 6:52 m/km
Ut lite tidigare än igår, grått o en kall vind. Genom byn o ner mot sjön. Upp o ...
24
v. 12
Löpning:
6:59/km
5:35:00
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:35:00
48,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
Onsdagsvarvet16,0 km • 6:52 m/km
Onsdagsvarvet16,0 km • 6:52 m/km
Ut I tidig morgon, straxt över noll grader men en tjurig vind. Genom byn o ner ...
27
28
Torsdagsvarvet16,0 km • 6:52 m/km
Torsdagsvarvet16,0 km • 6:52 m/km
Ut I tidig morgon, noll grader men precis som igår en kylig vind. Genom byn o ...
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
6:52/km
3:40:00
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
32,0 km