Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nina Davidsson
1964 • Knivsta
Torsdagsvarv i gryning
Torsdag 20 februari 2020 07:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ut strax före kl 06, -4 grader men helt vindstilla :) Genom byn o ner mot sjön. Den vackra gryningen hade precis börjat. Fruset på marken, fick ett rejält snedtramp i kohagen, cykelspår blandat med jordklumpar som vildsvinen bökat upp hade frusit. Lugnt på andra sidan, blev omkörd av en vit pickup som vevade ner rutan o ropade något som jag inte hörde. Vinkade o log lite mot honom, sedan körde han vidare. Bästa starten på ledig torsdag. Laddad för jobbhelgen med Stockholms sportlov :)
16
km
Distans
1:35:00
Tid
5:56
min/km
Snitt
Gilla passet