Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Cage express pass

Måndag 24 februari 2020 06:30

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Coach Cornelia

kort uppvärmning

3x6 minuter
wall balls 8kg - 22, 22, 22
push press 30kg - 22, 22, 22
box jumps 50cm - 16, 16, 16
sit-ups - 22, 22, 22
burpess - 12, 12, 14
vila

total reps 284
30:00
Tid

Gilla passet