Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Gustafsson
1967 • Dals Långed
Löpning 2020-02-22
Lördag 22 februari 2020 09:15
Löpning - Lugnt långpass terräng
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hemmifrån till eljusspåret
4 varv och hem igen.
13
km
Distans
1:31:18
Tid
7:01
min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
158
Stegfrekvens
677
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
127
6:38
1,00 km
2
1,00 km
7:43
7:43
150
14:21
2,00 km
3
1,00 km
7:05
7:05
148
21:26
3,00 km
4
1,00 km
7:06
7:06
149
28:32
4,00 km
5
1,00 km
7:54
7:54
154
36:26
5,00 km
6
1,00 km
6:50
6:50
152
43:16
6,00 km
7
1,00 km
7:20
7:20
153
50:36
7,00 km
8
1,00 km
7:01
7:01
154
57:37
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
155
1:04:14
9,00 km
10
1,00 km
7:29
7:29
156
1:11:43
10,00 km
11
1,00 km
6:49
6:49
159
1:18:32
11,00 km
12
1,00 km
6:32
6:32
155
1:25:04
12,00 km
13
1,00 km
6:13
6:13
158
1:31:17
13,00 km
14
0,00 km
0:01
5:59
163
1:31:18
13,00 km
