Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lasse Persson
1956 • Tygelsjö
Distanspass
Söndag 16 februari 2020 22:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag var det riktigt tufft. Steg ifrån start till toppen 144 m. På den brantaste delen steg det ca 70 m på 500 m. Puh
7,01
km
Distans
46:52
Tid
6:41
min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
192
m
Total stigning (clk)
Gel Kayano 25
Total distans:
136:12:39
1387 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
135
6:09
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
146
12:14
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
151
18:57
3,00 km
4
1,00 km
9:32
9:32
149
28:29
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
142
34:17
5,00 km
6
1,00 km
6:41
6:41
152
40:59
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
155
46:49
7,00 km
8
0,01 km
0:04
8:03
149
46:53
7,01 km
