Eriksberg

Torsdag 20 februari 2020 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt blåsigt idag 10m/s och 20 I vindbyarna, enligt SMHIs prognos ska det vara precis så på lördag i Kiel.
La rundan så jag skulle få motvind längst med vattnet för att få en känsla för hur jävligt det är och körde då en fartökning också. Får nog lägga på någon minut på sluttiden...

8,43 km
Distans

40:40
Tid

4:49 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (map)

71 m
Total stigning (clk)

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	117	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	125	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	124	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	135	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	139	23:38	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	131	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	127	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	130	38:24	8,00 km
9	0,43 km	2:17	5:18	131	40:41	8,43 km