<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Bryntesson

1978 • Trollhättan

Distansstak på Branäsberget

Lördag 15 februari 2020 09:44

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långt och lugnt..

86,02 km
Distans

5:03:28
Tid

3:32 min/km
Snitt

117
Snittpuls

140
Maxpuls

39
Kadens

502 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:37	4:07	86	20:37	5,00 km
2	5,00 km	20:27	4:05	121	41:04	10,00 km
3	5,00 km	18:50	3:46	121	59:54	15,00 km
4	5,00 km	17:04	3:25	119	1:16:58	20,00 km
5	5,00 km	17:36	3:31	115	1:34:35	25,00 km
6	5,00 km	16:32	3:18	117	1:51:07	30,00 km
7	5,00 km	17:40	3:32	117	2:08:46	35,00 km
8	5,00 km	17:14	3:27	116	2:26:01	40,00 km
9	5,00 km	17:30	3:30	119	2:43:31	45,00 km
10	5,00 km	17:57	3:35	121	3:01:28	50,00 km
11	5,00 km	17:51	3:34	121	3:19:18	55,00 km
12	5,00 km	16:51	3:22	119	3:36:09	60,00 km
13	5,00 km	16:55	3:23	120	3:53:04	65,00 km
14	5,00 km	16:30	3:18	122	4:09:34	70,00 km
15	5,00 km	16:49	3:22	121	4:26:23	75,00 km
16	5,00 km	16:36	3:19	122	4:42:59	80,00 km
17	5,00 km	16:49	3:22	120	4:59:47	85,00 km
18	1,02 km	3:41	3:38	117	5:03:28	86,02 km