Löpning

Lördag 8 februari 2020 09:03

Löpning - Långpass

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30,02 km
Distans

2:56:49
Tid

5:53 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

326 m
Total stigning (map)

Brooks Adrenaline GTS 19

Total distans:

247:42:23

2568 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	124	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	133	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	133	19:32	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	134	25:29	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	136	31:21	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	132	37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	130	43:30	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	138	49:14	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	133	54:23	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	131	59:59	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	132	1:05:32	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	135	1:11:11	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	135	1:16:44	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	138	1:22:27	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	135	1:28:13	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	133	1:33:56	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	139	1:40:20	17,00 km
18	1,00 km	6:25	6:25	136	1:46:45	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	134	1:52:23	19,00 km
20	1,00 km	6:14	6:14	134	1:58:37	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	138	2:04:50	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	140	2:10:10	22,00 km
23	1,00 km	5:36	5:36	142	2:15:46	23,00 km
24	1,00 km	5:45	5:45	143	2:21:31	24,00 km
25	1,00 km	5:58	5:58	140	2:27:29	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	138	2:33:22	26,00 km
27	1,00 km	5:46	5:46	143	2:39:08	27,00 km
28	1,00 km	5:35	5:35	141	2:44:43	28,00 km
29	1,00 km	5:20	5:20	145	2:50:03	29,00 km
30	1,00 km	5:24	5:24	146	2:55:27	30,00 km
31	0,26 km	1:21	5:19	145	2:56:49	30,26 km