<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-02-03

Måndag 3 februari 2020 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass

10,01 km
Distans

49:19
Tid

4:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Napali Atr

Total distans:

49:35:32

607 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	137	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	140	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	144	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	147	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	149	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	152	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	146	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	150	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	154	49:15	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:49	150	49:19	10,01 km