1963 • Bromma

Distans i hemmakvarteren

Löpning - Distans

30 januari 2020 - 17:22

5,34   km
Distans
22:42
Tid
4:15   min/km
Snitt
153
Snittpuls
192
Maxpuls
176
Stegfrekvens
56   m
Total stigning (map)
253   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Fly...
Total distans: 243 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:364:3613800:04:361,00 km
21,00 km4:234:2315100:08:592,00 km
31,00 km4:074:0713900:13:063,00 km
41,00 km4:044:0416300:17:104,00 km
51,00 km4:084:0816600:21:185,00 km
60,34 km1:254:0818300:22:425,34 km