Åsa Aktner
1973 • Ljusfallshammar

Genom byn

Onsdag 29 januari 2020 18:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Genom byn, kringelikrok på Högamon och tillbaka. Kändes lite bättre idag, det får man glädjas över:). Test av nya skor (Altra Torin) som egentligen är tänkta till långpass på asfalt och grus. Anmälde mig till Göteborgsvarvet häromdagen så det behöver springas även asfalt under våren. Gillar ju skogen bäst.
6,02   km
Distans
33:54
Tid
5:38   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
206   m
Total stigning (clk)
Altra torin
Total distans: 
18:36:14
120 km

Gilla passet

Gillas av Jonas B och Anders Larsson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:5205:521,00 km
21,00 km5:375:37011:292,00 km
31,00 km5:305:30016:593,00 km
41,00 km5:305:30022:294,00 km
51,00 km5:315:31027:595,00 km
61,00 km5:495:49033:486,00 km
70,02 km0:075:40033:556,02 km