Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Löpning 2020-01-13
Måndag 13 januari 2020 14:41
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gruvans mtb med Mrky.
10,33
km
Distans
1:05:12
Tid
6:19
min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
154
Stegfrekvens
88
m
Total stigning (clk)
Altra King
Total distans:
63:12:30
532 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
123
6:18
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
133
12:20
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
133
18:34
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
132
24:19
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
135
30:46
5,00 km
6
1,00 km
6:37
6:37
136
37:23
6,00 km
7
1,00 km
6:57
6:57
134
44:20
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
131
50:29
8,00 km
9
1,00 km
6:26
6:26
133
56:54
9,00 km
10
1,00 km
6:15
6:15
134
1:03:10
10,00 km
11
0,33 km
2:03
6:16
139
1:05:13
10,33 km
