Nygårdsforsen

Söndag 12 januari 2020 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,26 km
Distans

41:22
Tid

4:28 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

188
Stegfrekvens

209 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	126	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	128	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	127	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	126	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	128	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	127	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	131	31:35	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	139	35:54	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	133	40:12	9,00 km
10	0,26 km	1:10	4:29	128	41:22	9,26 km