1960 • Borlänge

Löpning 2020-01-03

Löpning - Distans

3 januari 2020 - 17:50

5,16   km
Distans
43:45
Tid
8:29   min/km
Snitt
141
Snittpuls
168
Maxpuls
146
Stegfrekvens
178   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:228:2214400:08:221,00 km
21,00 km8:208:2015600:16:422,00 km
31,00 km11:0111:0113500:27:433,00 km
41,00 km8:258:2512700:36:084,00 km
51,00 km6:426:4214500:42:505,00 km
60,16 km0:565:5713100:43:465,16 km