Utökad Runda genom Staden II

Måndag 6 januari 2020 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,41 km
Distans

1:16:04
Tid

6:08 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2024	12,39 km	1:37:44	7:53 m/km
6 februari 2020	12,46 km	1:21:00	6:30 m/km
11 december 2019	12,35 km	1:15:07	6:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	136	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	146	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	154	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	157	25:39	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	156	31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	158	37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	161	43:57	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	159	50:16	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	157	56:31	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	160	1:02:39	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	154	1:08:18	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	158	1:13:46	12,00 km
13	0,41 km	2:18	5:35	155	1:16:04	12,41 km