Råbelövssjön runt. Moturs.

Ett härligt långpass runt sjön. Ett pass som jag faktiskt sett fram emot ända sedan jag cyklade runt sjön under mina benhinneinflammationsdagar 2008. De första 9k upp till Österslöv sprangs på barskrapade cykelstigar. Sedan tog det stopp. Det barskrapade alltså. Byttes mot snö med frusna fotavtryck. Som sedan byttes mot riktigt djup snö med halvhård skare och djupa, frusna fotavtryck. Dessa 4k var onödigt jobbiga och "sprangs" på ren vilja. Belastningen på fötter och underben var stor och jag är glad att jag inte stukade något under min framfart.

Väl i Ekestad möttes jag av plogade grusvägar. Underbart! Har nog aldrig blivit så glad för att komma till Ekestad förr :-)

Resten av rundan runt sjön var riktigt behaglig. Km 22-24 sprangs med rejäl farthöjning. Kändes faktiskt bra att få sträcka ut lite.

Summa summarum, ett kanonpass i skönt väder.

Temp: -2 till +1
Vind: 4m/s NNW

Km Tempo Puls
1 5.56 129
2 5.26 144
3 5.35 148
4 5.44 148
5 5.54 150
6 5.41 152
7 5.52 151
8 6.02 147
9 5.55 147
10 6.17 148
11 6.34 153
12 6.54 155
13 6.36 150
14 5.55 144
15 5.37 150
16 5.40 151
17 5.43 150
18 5.49 149
19 5.31 152
20 5.37 150
21 5.30 156
22 4.49 167
23 4.46 170
24 4.48 173
25 5.36 161
26 5.33 163
27 5.29 166