Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nina Davidsson
1964 • Knivsta
Äntligen mååndag :)
Måndag 23 december 2019 07:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter fyra digra jobb-dagar har äntligen måndagen kommit! Som jag behövde dra på löparkläderna o bege mig ut i tidig morgon.. Lugnt o stilla på byn, tror många tagit sig en klämdag, dagen innan dopparedagen. Det lätta diset förvandlades till en riktig gröt i skenet av Silva när jag passerat Brunnby-badet. Svårt att se o plötsligt blev det ett rejält fotbad! Såg inte en mindre insjö som bildats på väg upp mot kohagen, iskallt o plaskigt i mina Kinvara.. Lerigt o geggigt i kohagen o svårsprunget då jag inte såg ordentligt.. Ut på andra sidan, mötte två bilar på väg hemåt, bästa starten på en stundande 3-dagars ledighet :)
16
km
Distans
1:35:00
Tid
5:56
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anita Westerbom Nilsson
Kommentarer
Anita Westerbom Nilsson - 23 december 2019
Låter kallt och oskönt... önskar dig en God Jul och skön ledighet <3