Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nina Davidsson
1964 • Knivsta
Tisdagsvarvet
Tisdag 17 december 2019 07:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ut kl 05, genom ett mörkt Knivsta o ner mot sjön. En del bilar på Gredelbyleden. In i det totala mörkret när jag kom ner till sjön. Upp o genom en dyngsur kohage! Högra skon sögs nästan av då jag trampade ner i en ler-gyttje-grop.. Skönt att komma ut på andra sidan, där jag mötte flera bilar, verkar som en rusningstid för de boende runt sjön. Många vattenpölar, lyckades undvika de flesta. Skön start på denna tisdag, en vecka före Julafton :)
16
km
Distans
1:35:00
Tid
5:56
min/km
Snitt
Gilla passet