Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband 5 km + 20 min styrka/stretch

Torsdag 19 december 2019 12:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband 5 km i 5,30 fart efter kort uppjogg. Höftkänning ytterst marginell nästan ingen. 3,0 i träningseffekt 150 puls, 173 kadens, 254 ms i markkontakt.
5 km
Distans
27:48
Tid
5:34 min/km
Snitt
150
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
New Balance 1500 V4
Total distans: 
76:34:36
868 km

Gilla passet

Träningspass från