Viktor
1991 • Stockholm

Långholmen runt i minusgrader

Torsdag 19 december 2019 11:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kallt för öronen. Slutade delvis springa pga kyla. Behöver skaffa ett pannband som är varmt om öronen.
Knäet kändes bra tills sista 2-300 meterna när det kändes en liten aning stelt.
3,541   km
Distans
23:48
Tid
6:43   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mikael Karlsson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:127:1207:121,00 km
21,00 km6:146:14013:262,00 km
31,00 km6:086:08019:343,00 km
40,54 km4:147:50023:483,54 km