Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband

Fredag 6 december 2019 10:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband ett kortare pass innan ett julbord på Södergarn. Kort uppjogg sen 5 km i 5,30 tempo och lite nedjogg. Pulsklockan lite osynk i början. 170 kadens men inte helt säker på att den funkade rätt denna gång. sprang med 175 bpm i lurarna.
5,48 km
Distans
31:40
Tid
5:47 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
New Balance 1500 V4
Total distans: 
76:34:36
868 km

Gilla passet

Träningspass från