Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Hård
1962 • Skellefteå
Rogers runda genom staden
Torsdag 5 december 2019 19:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,3
km
Distans
1:00:59
Tid
5:55
min/km
Snitt
153
Snittpuls
168
Maxpuls
178
Stegfrekvens
95
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 mars 2023
10,70 km
1:03:37
5:57 m/km
9 februari 2023
10,29 km
1:02:50
6:06 m/km
17 december 2022
10,29 km
1:01:19
5:58 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
134
5:50
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
146
11:45
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
148
17:50
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
157
24:05
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
151
29:41
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
157
35:42
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
159
41:40
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
160
47:27
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
158
53:27
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
160
59:16
10,00 km
11
0,30 km
1:43
5:42
164
1:00:59
10,30 km
