<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Northvolt plus

Lördag 23 november 2019 10:44

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,95 km
Distans

1:51:27
Tid

6:13 min/km
Snitt

149
Snittpuls

180
Maxpuls

178
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	125	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	150	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	169	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	166	36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	158	42:34	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	149	48:55	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	148	56:13	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	142	1:02:41	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	148	1:09:07	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	150	1:15:22	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	146	1:21:56	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	150	1:28:22	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	149	1:33:57	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	146	1:39:51	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	153	1:45:40	17,00 km
18	0,95 km	5:48	6:06	156	1:51:28	17,95 km