storvreta

Söndag 17 november 2019 12:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt pass

8,53 km
Distans

47:56
Tid

5:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	136	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	143	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	138	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	137	45:02	8,00 km
9	0,53 km	2:55	5:29	137	47:57	8,53 km