Gånsta 4 varv med gubbz

Lördag 16 november 2019 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint prat-tempo. Roligt med sällskap!

19,51 km
Distans

2:00:15
Tid

6:10 min/km
Snitt

129
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

211 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	145	4:53	1,00 km
2	1,00 km	8:35	8:35	139	13:28	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	129	19:27	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	126	25:26	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	119	32:27	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	129	38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	128	45:14	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	129	51:04	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	130	56:45	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	118	1:03:42	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	134	1:09:56	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	126	1:16:33	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	127	1:22:26	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	128	1:28:22	14,00 km
15	1,00 km	7:55	7:55	120	1:36:16	15,00 km
16	1,00 km	6:35	6:35	126	1:42:52	16,00 km
17	1,00 km	6:50	6:50	125	1:49:41	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	134	1:54:27	18,00 km
19	1,00 km	3:53	3:53	139	1:58:20	19,00 km
20	0,51 km	1:55	3:45	141	2:00:15	19,51 km