Staffan Nylund
1975 • Jakobstad

Löpning 2019-11-09

Löpning - Distans

Lördag 9 november 2019 18:11

6,55   km
Distans
37:29
Tid
5:43   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
18   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:38 5:38 min/km 5:38 1,00 km
2 1,00 km 5:46 5:46 min/km 11:24 2,00 km
3 1,00 km 5:57 5:57 min/km 17:22 3,00 km
4 1,00 km 5:56 5:55 min/km 23:19 4,00 km
5 1,00 km 5:14 5:15 min/km 28:33 5,00 km
6 1,00 km 5:40 5:41 min/km 34:14 6,00 km
7 0,55 km 3:13 5:53 min/km 37:28 6,55 km