Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Sävedalen–Utby–Gamlestan

Tisdag 5 november 2019 15:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang denna runda motsols för en gångs skull. Blev nästan som en helt ny runda!
10,52 km
Distans
54:50
Tid
5:13 min/km
Snitt
131
Snittpuls
145
Maxpuls
178
Stegfrekvens
106 meter
Total stigning (karta)
504 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance 3
Total distans: 
31:41:45
373 km

Kommentarer

Patrik Matsson - 5 november 2019
Bra sätt att enkelt få lite variation :-).
Dan Welin//Hässelby SK - 5 november 2019
Härligt Erik, har själv bytt väg på mina långpass,så du gör helt enkelt rätt, :-))
kortben - 5 november 2019
Visst är det spännande att springa åt ”fel” håll?!
Mellanben - 6 november 2019
Visst blir det helt annorlunda. Brukar vända kappan lite efter vinden här nere där det nästan alltid blåser;-)