litt langt og mye sosialt

Lördag 2 november 2019 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,36 km
Distans

1:34:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

170 m
Total stigning (clk)

Brooks Launch sep19

Total distans:

45:03:14

507 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	120	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	121	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	125	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	128	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	134	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	138	34:38	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	136	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	140	46:36	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	134	52:51	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	133	58:55	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	136	1:04:32	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	138	1:10:16	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	141	1:15:43	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	150	1:21:16	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	152	1:26:55	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	149	1:32:18	16,00 km
17	0,36 km	1:51	5:04	148	1:34:09	16,36 km