Tobias Govik
1987 • Brastad

Löpning 2019-11-03

Söndag 3 november 2019 07:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,68 km
Distans
29:58
Tid
4:29 min/km
Snitt
149
Snittpuls
175
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:15 5:15 min/km 124,3 5:15 1,00 km
2 1,00 km 5:12 5:12 min/km 132,7 10:27 2,00 km
3 1,00 km 4:56 4:56 min/km 138,6 15:23 3,00 km
4 1,00 km 3:45 3:45 min/km 163,9 19:08 4,00 km
5 1,00 km 3:46 3:46 min/km 168,3 22:54 5,00 km
6 1,00 km 4:21 4:21 min/km 166,3 27:15 6,00 km
7 0,68 km 2:40 3:55 min/km 172,2 29:55 6,68 km