Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Tegfors
1984 • Strängnäs
Löpning 2019-10-31
Torsdag 31 oktober 2019 16:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 km
2km
1 km
1km intervaller
7,72
km
Distans
35:48
Tid
4:38
min/km
Snitt
154
Snittpuls
189
Maxpuls
152
Stegfrekvens
Levitate 2,1 lila
Total distans:
21:14:08
243 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,97 km
5:10
5:21
127
5:10
0,97 km
2
0,87 km
4:11
4:50
147
9:22
1,84 km
3
0,92 km
4:10
4:33
167
13:32
2,75 km
4
0,02 km
2:13
01:36:15
121
15:44
2,78 km
5
0,84 km
3:54
4:38
162
19:38
3,62 km
6
0,89 km
3:54
4:22
178
23:32
4,51 km
7
0,10 km
2:42
25:47
125
26:14
4,61 km
8
0,86 km
3:48
4:25
167
30:02
5,47 km
9
0,05 km
1:01
19:53
159
31:03
5,53 km
10
0,83 km
3:39
4:24
174
34:42
6,35 km
11
0,02 km
1:07
52:34
163
35:48
6,38 km
