<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Kvällspass

Söndag 27 oktober 2019 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,38 km
Distans

41:20
Tid

4:56 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

81 m
Total stigning (map)

62 m
Total stigning (clk)

Asics DS Trainer 22

Total distans:

27:58:28

335 km

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	142	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	155	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	156	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	159	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	163	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	166	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	161	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	163	39:26	8,00 km
9	0,38 km	1:54	4:58	158	41:20	8,38 km