Big dogs backyard ultra VM

Lördag 19 oktober 2019 06:40

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick åt skogen, skadan i höften gjorde att jag inte hade löptränat på ca fem veckor och det ihop med en sjukt tuff bana gjorde att jag helt enkelt inte orkade. Kommer nog en mer utförlig text senare.

26,8 km
Distans

4:01:56
Tid

9:02 min/km
Snitt

142
Stegfrekvens

601 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 1 november 2019

Usch vad tråkigt att vara skadad när man får chansen att springa ett sånt stort lopp.
Hoppas du får ordning på din rehab!

Hur var banan egentligen?

Pernilla Otto - 1 november 2019

Tack!
Dagvarvet var sjukt backigt mellan 140-150 hm (alla klockor mäter lite olika) med stenar och rötter ofta gömda under massa löv. Vacker var banan med krävande. Nattvarvet var en ut och tillbaka bana på asfalt som inte heller var helt platt, långa slakmotor. Nu fick jag ju aldrig prova den utan det har andra löpare berättat för mig.

Mats Edelryd - 2 november 2019

Låter väldigt jobbigt det där.
Hoppas du får anledning att komma tillbaka och tävla på riktigt skadefri och i form!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,78 km	1:00:01	8:51	1:00:01	6,78 km
2	6,66 km	1:00:01	9:01	2:00:02	13,44 km
3	6,66 km	1:00:00	9:01	3:00:01	20,10 km
4	6,70 km	1:01:55	9:14	4:01:56	26,80 km