Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Fältet och björket

Söndag 7 februari 2010 15:24

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första milen på fältet. Knöligt och halt. Inga broddar idag. Kallt och rått till en början, tycker jag. Spanarna fick mig dock att bortse från detta och bara tugga på. Efter fältet ner mot Björket för att kolla status på grusstigarna för kommande snabbpass/fartlekar. Sprang på Davidsson vilket var en överaskning. Sprang tillsammans med honom ett par kolometer. Kul att han börjar springa igen. Han gjorde ju 3k på 9 minuter då det begav sig...

Kändes lätt, lätt idag trots styrketräningen igår och utförsåkningen både fredag kväll och i förmiddags.

Temp: -2.8
Vind: 4.0m/s N
18,8 km
Distans
1:46:38
Tid
5:40 min/km
Snitt
150
Snittpuls
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet