1976 • Johannishus

Till Karlsnäs-runt eljuset-hem igen

Lördag 26 oktober 2019 14:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
20,45 km
Distans
1:52:32
Tid
5:30 min/km
Snitt
126 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Pegasus 33
Total distans: 
176:45:56
2016 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 april 2015 21,10 km 1:44:06 4:56 m/km
21 oktober 2014 21,10 km 1:43:24 4:54 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:3105:311,00 km
21,00 km5:245:24010:552,00 km
31,00 km5:355:35016:303,00 km
41,00 km5:275:27021:574,00 km
51,00 km5:335:33027:305,00 km
61,00 km5:345:34033:046,00 km
71,00 km5:375:37038:417,00 km
81,00 km5:335:33044:138,00 km
91,00 km5:425:42049:569,00 km
101,00 km6:016:01055:5710,00 km
111,00 km5:295:2901:01:2611,00 km
121,00 km5:305:3001:06:5512,00 km
131,00 km5:365:3601:12:3113,00 km
141,00 km5:305:3001:18:0114,00 km
151,00 km5:305:3001:23:3115,00 km
161,00 km5:345:3401:29:0516,00 km
171,00 km5:295:2901:34:3417,00 km
181,00 km5:215:2101:39:5518,00 km
191,00 km5:295:2901:45:2419,00 km
201,00 km5:095:0901:50:3320,00 km
210,45 km2:004:2501:52:3320,45 km