Daniel Linder
1978 • Örebro

ÖKK - Löparband

Fredag 5 februari 2010 19:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
När jag väl tagit mig till gymet gick det helt ok, Charlotte Kalla och lite annat på tv så tiden gick snabbt

Tempo 5:30 hela tiden förutom en fartökning i mitten av passet där 5 km sprangs i 4:45
20 km
Distans
1:45:42
Tid
5:17 min/km
Snitt
142
Snittpuls

Gilla passet