<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löpning blekingeleden hemma

Lördag 12 oktober 2019 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,81 km
Distans

1:49:05
Tid

5:48 min/km
Snitt

116 m
Total stigning (clk)

Soucony

Total distans:

36:24:25

414 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	0	7:09	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	0	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	0	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	0	26:03	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	0	31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	0	38:11	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	0	43:50	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	0	49:19	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	0	54:40	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	0	1:00:00	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	0	1:05:38	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	0	1:11:08	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	0	1:16:33	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	0	1:22:32	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	0	1:28:02	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	0	1:33:34	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	0	1:39:10	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	0	1:44:52	18,00 km
19	0,81 km	4:13	5:13	0	1:49:05	18,81 km