TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö

Lördag 28 september 2019 13:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

30,25 km
Distans

4:12:43
Tid

8:21 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

389 m
Total stigning (map)

496 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	156	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	169	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	169	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	167	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	170	32:32	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	172	38:54	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	173	45:57	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	170	52:33	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	171	59:22	9,00 km
10	1,00 km	8:05	8:05	166	1:07:27	10,00 km
11	1,00 km	7:48	7:48	168	1:15:14	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	168	1:22:39	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	164	1:29:57	13,00 km
14	1,00 km	7:44	7:44	164	1:37:41	14,00 km
15	1,00 km	7:35	7:35	164	1:45:16	15,00 km
16	1,00 km	11:28	11:28	151	1:56:44	16,00 km
17	1,00 km	7:35	7:35	161	2:04:19	17,00 km
18	1,00 km	7:58	7:58	166	2:12:18	18,00 km
19	1,00 km	8:15	8:15	165	2:20:32	19,00 km
20	1,00 km	8:50	8:50	161	2:29:22	20,00 km
21	1,00 km	11:53	11:53	148	2:41:15	21,00 km
22	1,00 km	9:05	9:05	148	2:50:20	22,00 km
23	1,00 km	8:44	8:44	150	2:59:04	23,00 km
24	1,00 km	10:12	10:12	135	3:09:16	24,00 km
25	1,00 km	10:52	10:52	139	3:20:09	25,00 km
26	1,00 km	10:52	10:52	146	3:31:01	26,00 km
27	1,00 km	9:48	9:48	143	3:40:49	27,00 km
28	1,00 km	10:29	10:29	130	3:51:18	28,00 km
29	1,00 km	11:06	11:06	136	4:02:24	29,00 km
30	1,00 km	8:37	8:37	147	4:11:01	30,00 km
31	0,25 km	1:43	6:44	155	4:12:44	30,25 km