Peter Corell
1968 • Lerum

Stonehill

Onsdag 18 september 2019 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Provade löpstilar för att hitta minsta smärta för knät.
Man får passa på nu när man har ont och känner tydligt :-)

Långt steg - kort steg.
Sätta i tårna - sätta i hälen.
Framåtlutad - bakåtlutad.
6 km
Distans
33:03
Tid
5:30 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 oktober 2022 1,92 km 11:12 5:50 m/km
2 april 2022 2,00 km 10:49 5:24 m/km
2 april 2022 1,64 km 8:22 5:06 m/km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth, Niklas Månsson, Anders Pihl och Tony Elias

Kommentarer

Tony Elias - 18 september 2019
Försiktigt! - Det låter bra, framåt går det iallafall :-)
Anders Pihl - 19 september 2019
Peter har du provat Härskogen?
Jag skulle rekomendera upp-ner-upp-ner (lugnt såklart) för att se hur det känns och få större klarhet i vilka muskler som påverkar, inte bara var det gör ont. Mosslöpning kan vara ett mkt bra alternativ så väl som den där crosstrainern vi pratade om :)
Peter Corell - 22 september 2019
Tack. Inte redo för Härskogen än. Gör ont när jag promenrerar i nerförsbacke. Men mosslöpning är värt att prova. Tack för tips!