<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ove Sääf

1961 • Bålsta

Löpning

Söndag 15 september 2019 17:14

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

36:57
Tid

4:37 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

Salming Miles Lite

Total distans:

77:30:11

815 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	160	4:36	1,00 km
2	0,98 km	4:43	4:49	164	9:19	1,98 km
3	1,00 km	4:37	4:37	167	13:56	2,98 km
4	1,00 km	4:38	4:38	171	18:34	3,98 km
5	0,01 km	0:03	4:38	171	18:36	3,99 km
6	1,00 km	4:38	4:38	169	23:14	4,99 km
7	1,00 km	4:44	4:44	172	27:58	5,99 km
8	0,01 km	0:03	6:01	174	28:01	6,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	176	32:28	7,00 km
10	1,00 km	4:33	4:34	176	37:01	7,99 km