Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Kanalen - Vätternpromenaden - Mossen - Akasian

Torsdag 12 september 2019 11:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Soligt men väldigt blåsigt väder (7-8 m/sek) gjorde dagens dubbelpipa både njutbar och utmanande. Riktigt gött att kunna genomföra en bättre dubbelpipa vilket inte var igår (senaste 28 maj innan sthlm Marathon). Då känslan bara var förjävlig så förlängde jag löpningen till dryga 11 km istället för tänkta 8-9 runt kanalen. =) Helt ok känsla i foten under passet så vi får se hur senan tar det nu efteråt!
10,9 km
Distans
51:44
Tid
4:45 min/km
Snitt
171
Snittpuls
196
Maxpuls
176
Stegfrekvens
203 meter
Total stigning (klocka)
Adidas UltraBoost Core Blue...
Total distans: 
111:07:10
1415 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Johansson Zune och Johan Sjöberg
Träningspass från