1978 • Motala

Kanalen - Vätternpromenaden - Mossen - Akasian

Löpning - Distans
Soligt men väldigt blåsigt väder (7-8 m/sek) gjorde dagens dubbelpipa både njutbar och utmanande. Riktigt gött att kunna genomföra en bättre dubbelpipa vilket inte var igår (senaste 28 maj innan sthlm Marathon). Då känslan bara var förjävlig så förlängde jag löpningen till dryga 11 km istället för tänkta 8-9 runt kanalen. =) Helt ok känsla i foten under passet så vi får se hur senan tar det nu efteråt!

12 september 2019 - 11:09

10,9   km
Distans
51:44
Tid
4:45   min/km
Snitt
171
Snittpuls
196
Maxpuls
176
Stegfrekvens
203   m
Total stigning (clk)
Adidas UltraBoost...
Total distans: 1392 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>