Äntligen tisdag - Långa intervaller m långlöparna

Tisdag 27 augusti 2019 18:03

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Omstart
Uppv + löpskolning sedan 2x2k p 2 min
Lugnt idag och kändes OK

7,45 km
Distans

59:28
Tid

7:59 min/km
Snitt

126
Snittpuls

148
Maxpuls

132
Stegfrekvens

14 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,76 km	16:07	5:50	126	16:07	2,76 km
2	0,69 km	19:02	27:37	112	35:09	3,45 km
3	1,98 km	10:46	5:27	134	45:55	5,42 km
4	0,02 km	2:10	01:43:42	128	48:05	5,44 km
5	2,00 km	10:57	5:30	140	59:03	7,44 km
6	0,01 km	0:26	30:58	144	59:28	7,45 km