Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Timmy Karlsson
1986 • Stockholm
Lätt distans 5km + 4x100m
Måndag 19 augusti 2019 09:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med vagn.
5,79
km
Distans
32:15
Tid
5:34
min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
170
Stegfrekvens
73
m
Total stigning (map)
113
m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 35 #2
Total distans:
90:57:27
1095 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,15 km
27:18
5:18
133
27:18
5,15 km
2
0,08 km
1:35
19:39
118
28:53
5,23 km
3
0,10 km
0:18
3:04
115
29:11
5,33 km
4
0,04 km
0:40
17:38
137
29:51
5,36 km
5
0,09 km
0:19
3:19
130
30:10
5,46 km
6
0,07 km
0:42
9:51
136
30:52
5,53 km
7
0,10 km
0:18
3:12
132
31:10
5,63 km
8
0,04 km
0:41
15:52
136
31:51
5,67 km
9
0,10 km
0:19
3:06
137
32:10
5,77 km
10
0,02 km
0:06
4:11
141
32:16
5,79 km
