Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
B Herman Hermansson
1954 • Högsjö
KK joggen ,kvartsmara
Tisdag 6 augusti 2019 19:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Låg sist då starten precis gått då jag hann dit. Nu blev det roligare lopp inriktat på att bara slutföra.. Gick i uppförsbackarna och det funkade fint. Slutförde på dryga timmen utan att vara helt slut :-)
10,49
km
Distans
1:01:13
Tid
5:50
min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
172
Stegfrekvens
429
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Raz
,
Rosmarie Magnusson
och
Carl-Oscar Hermansson
Kommentarer
Carl-Oscar Hermansson - 7 augusti 2019
Fint sprunget!