Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
Larödsrunda
Måndag 1 juli 2019 20:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite grusväg, Stig och hiskelig backe runt Laröd. Gick fint. Dock trött i vaderna efteråt.
9,11
km
Distans
50:23
Tid
5:32
min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
172
Stegfrekvens
83
m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra 270 NYA
Total distans:
44:03:45
374 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
136
5:55
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
150
11:11
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
154
16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
149
21:51
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
153
27:15
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
157
32:38
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
164
39:02
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
166
44:37
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
166
49:51
9,00 km
10
0,11 km
0:33
5:02
168
50:23
9,11 km
