<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Onsdag 24 juli 2019 07:17

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonrunda.

8,04 km
Distans

39:43
Tid

4:56 min/km
Snitt

116
Snittpuls

125
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	106	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	114	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	115	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	117	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	115	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	117	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	121	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	120	39:33	8,00 km
9	0,04 km	0:10	4:29	120	39:43	8,04 km